체력은 또 하나의 시험과목
안녕하세요 공부하는 임과장입니다. 주말이 벌써 다 지나갔네요. 한거 없이 시간이 가고 있는 기분입니다. 오늘 또 뜸금없는 제목으로 글을 쓰네요. '체력은 또 하나의 시험과목' 제가 학생들에게 자주 해주던 얘기입니다. 학생들을 보다보면 시험에 임박해서 체력이 안되서 공부를 힘들게 하는 모습을 많이 봅니다. 체력 정말 중요합니다. 그래서 저는 체력관리가 또 하나의 시험과목이라고 생각합니다. 평소에 조금씩이라도 운동을 해야 합니다. 공부할 시간도 없는데 무슨운동이냐? 할 수 있습니다. 제가 얘기하는 운동은 헬스장이나 요가 학원을 가서 하는 운동을 얘기 하는건 아닙니다. 시간적 여유가 없기 때문이죠. 수험생이 하기에 좋은 운동은 식사를 하고 30분 정도 걷는다거나 쉬는 시간에 계단오르기 정도를 하면 도움이 됩니..
일상생활
2023. 1. 15. 21:01
